[...] 2. Podciaganie na drazku waskim podchwytem. 3. Dipsy. Wszystkiego po 2 serie. Najlepszy moj plan. W lapie poszlo 1,5 cm w tym cyklu. Mowiac o aspiracja kulturystycznych mialem na mysli przyszle starty w zawodach. Bo skoro nie zamierzasz to na mase najlepsze sa cwiczenia zlozone o czym dobrze wiesz. Nie ma co sie rozdrabniac ze szczegolami.
Na niektórych po prostu takie rzeczy nie działają i tyle,sam w zasadzie nie wiem czym to jest spowodowanie.Mam u siebie w mieście typa na którego najmocniejsze tego typy preparaty nie działają,a przerabiał już chyba wszystkie największe mózgotrzepy na rynku.
[...] >> Dodaj od 3ciego tygodnia 500-1000iu HCG/e5d do konca cyklu 3. Na PCT starczy 20 clomidu + 30 Tamoxifenu, 5000ui HCG? >> 20 dni po 50mg clomid w odpowiednim czasie, zalezy czym skonczysz cykl czy enanem czy propem, jak enanem to po 10 dniach od ostatniej, jak propem to po 3 dniach. Pytania: 1. Konieczne jest dawanie HCG podczas całego cyklu? [...]
[...] do komórek mięśniowych! A dodatkowo przed Tobą nowe doznania: . większe mięśnie (pełne nawodnie) . niespotykana dotąd pompa - musisz sam spróbować, aby wiedzieć o czym mówimy (MEGAPOMPA po raz trzeci !) ! . żyły doskonale widoczne (głównie przy niższym poziomie tkanki tłuszczowej) . możliwość szybszej regeneracji, lepszych treningów [...]
[...] jak zobaczylem ze nasz juz po 3 min nie mial sily walczyc, dla mnie brak kondycji to fuszerka, przeciez to podstawa, ale mniejsza z tym. Nastula pokazal ze nie bedzie tym czym jest Akebono w k1 czyli atrakcja turystyczna jak na klase swojego rywale i zwazywszy na to ze to byl debiut to powiem ze bylo dobrze. Frycowe trzeba bylo zaplacic teraz [...]
Nie robiłem nic dodatkowego oprócz tego co napisałem. Tak jak wspomniałem wczesniej- na moje pytanie o dodatkowe badania lekarz stwierdził, że nie widzi potrzeby. Po czym faktycznie jak mi przepisał enantas co 3 tygodnie to zaczynam się obawiać o sens tego wszystkiego (proviron, prostata) i stąd pomysł by po prostu przerwać takie leczenie. Nie [...]
rozmowa idzie do nikąd Gregor a ja biore libol + mete + prola + ome i rosne więc chyba libil działa ;) Ptahh... ku... a w czym ty chcesz orginały kupować ?? towar w reklamówce bedzie bardziej pewny niż firmowym kartonie. Podsumowując dostawca-niepewny,Karton-podróba, taśmy-podróba, opakowania-podróba, fiolki - podróba, naklejki-podróba, zawartośc [...]
[...] innego inne laczenie grup ilosc dni jedni zalecaja 2 raz dana partie w tyg. inni absolutnie nie bo to za duzo wiem cwiczyc moza na różne sposobu na kazdego co innego dziala dobrze ja sie przekonalem na sobie ze ...czym wiecej i dluzej tym gorzej " dlatego bardzo serdecznei prosze o korekcje mojego planu jesli to mozliwe z wyrazami szacunku
czy ja sie oburzam? nie wiem po czym to wnioskujesz. napisalem jak jest. Jesli chodzi o full body to tu jest kilka slow o tym http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout__by_Bery89-t683518.html o wersji jaka uwazam za stosowna, ktora zapewnia wszystko czego potrzebujacy moze potrzebowac. oraz jest jeszcze jeden powiedzmy glowny art o full body w spisie [...]
Cheaty nie są dla wszystkich. Chaety ,to nie ładowanie się byle czym, nie w tym sens tego dnia, czy posiłku. Dieta nie musi być droga, ale ma być urozmaicona. W taki weekend będąc na redukcji możesz uzupełnić ujemny bilans z pozostałych 5 dni. Więc to trochę nie po drodze. Wrzuć dietę według wskazówek. Bułek nikt jeść Ci nie każe, jak nie [...]
[...] czuję glodu. Przed nie mialem problemu z utrzymaniem wagi; jadam dość malo, prawie wcale słodkiego, zero cukru, chipsów i ine=nego śmiecia. Mam pytanko: Czy jak zakończę na 13 dniu i wroce do starego stylu żywienia, będzie jo jo, czy nie/ Ewentualnie, czym kopenhaska wzbogacić/ Pieczywo gruboziarniste, masło, winko czerwone dry... Dzieki za info.
[...] ją np curry? Rozumie się się bez żadnych dodatków sam szpinak i pomidory ale czy przyprawy jak curry są dozwolone czy konieczne jest zjedzenie pomidora na surowo? To nad czym się zastanawiam to czy wszystkie produkty muszą być jedzone na "czysto" czyli np surowy pomidor? Czy można je wrzucić posiekane i zrobić z nich potrawkę na [...]
[...] na diecie nie wolno) lub aspiryna albo cokolwiek z dużą ilością kwasu acetylosalicylowego. Ja się poratowałam dwoma polopirynami. Obniża krzepliwość krwi. Zadziałało o czym zaświadczam :) Pestka, nie przejmuj się, ja mam tak samo, też uwielbiam jedzonko, może nie będę wymieniać jakie bo już i tak mi się ciastka śnią po nocach Ale nie [...]
[...] poza tym, że złapałem anginę- od wczoraj biorę antybiotyk (novomax czy jakoś tak) ale diety nie przerywam- przecież choroby nie należy dodatkowo karmić ;) No i wczoraj w związku z czym ssałem jakąś tabletkę na gardło i wypiłem ze 3 herbaty z cytryną- naprawdę nie miałem wyjścia, mam nadzieję że to nie zaszkodzi za bardzo. Pozdrawiam wszystkich!
Ja bym tu bardziej szukał winnych po stronie POlsko Angielskiej wystarczy prześledzic czym tak naprawde zajmowali sie ludzie których już nie ma i myśle że główną przyczyna jest sprawa z przed kilkudziesięciu lat zwiazana z Zamordowaniem Sikorskiego , ale niestety żyjemy w takich czasach że możliwośći jest bardzo wiele A co Do Rosji to uważam że [...]
mam kilka pytan i daje sogi : * mozna zastapic owoce w tej diecie? jesli tak to czym? * co to jest befszyk? * ile maja wazyc porcje miesa/ryby, w sumie wszystkiego? * jak to caly kurczak na porcje? * o ktorych godzinach jesc posilki? pozdro Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-10-02 12:45:06
charnuszka zobaczymy poczytam co mozesz, problemem u ciebie jest brak doswiadczenia. Do rzeźby potrzebujemy laski co juz cwiczyly , potrafią to robic i maja przyzwoity poziom odniesienia i potrafia trzymac na prawde sztywne zasady diety. To nie jest styl jedzenia do zycia wsrod znajomych, tu wszystko jest wyliczone co do grama, podzielone na [...]
[...] miesnia , ma plonac smalec nie nasze LBM nie dajcie wyboru swojemu organizmowi ;-) Osobiscie polecam przyprawianie solidne jedzenia pieprzem papryka, imbirem i kukrkuma, czym ostrzej tym lepiej dla metabolizmu A wszytskim sledzacym przypominam ze to nie jest dieta cud i chociaz bedziemy ciac kalorie niestety do poziomów nieprzyzwoitych to i [...]
[...] ze sobą . Chciałbym ćwiczyć 3 razy w tygodniu(może być nawet 4)w tym dwa razy w tyg. brzuch. Prosiłbym o ułożenie w miarę odpowiedniego treningu(chodzi mi głownie o to co z czym połączyć) z Góry dziękuje Mięśnie naramienne:(bary) 1.Wyciskanie sztangielek: -główne zaangażowane mięśnie - podobnie, jak w wyciskaniu zza głowy-przednie i boczne [...]
A więc idąc za Twoją poradą czy może to wyglądać następująco 1.PRZYSIADY ZE SZTANGIELKAMI 2.WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY”?????? 3.WYCISKANIE NA PLASKIEJ czyli WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ?? 4.PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 5.WYCISKANIE W STANIU (z klatki) czy zamiast tego może być WYCISKANIE [...]
HST 1st time
